Sports

Le « Girly Trail Session » pour s’initier au trail le dimanche 4 février

Une journée Trail exclusivement féminine !

Le dimanche 4 février, « Vibrez Montagne » vous convie à une journée initiation & progression Trail spécialement pour les filles !

« Girly Trail Session » s’adresse aux coureuses et au pratiquantes de running qui souhaitent s’initier au Trail pour progresser et partager dans une ambiance conviviale ! Tout au long du parcours des conseils techniques délivrés par les accompagnatrices de l’organisation vous permettront d’aborder les montées, les descentes et de gérer votre effort et votre alimentation.

Superbe initiative pour partir à la découverte du massif de l’Hortus pendant 14 km avec un dénivelé de 450 mètres à travers les éléments naturels et le patrimoine que vous rencontrerez sur votre chemin.

Tarif : 40 €.

Le Programme de votre journée :

9h00 : Accueil à avec collation
09h15 : Briefing – Planning de la journée, présentation des partenaires
Remise du « Welcome Bag »
9h30/10h00 : Départ pour un parcours de 14KM D+450M
13h00 : Retour – Gainage et Étirements – Collation
13h30 : Pique-nique – Discussion autour de la préparation d’un Trail en compétition, se préparer, s’entraîner, la nutrition, le matériel
15h00 : Fin de journée

Renseignements : Marianne Sagot : 06 95 13 66 48.

https://www.vibrezmontagne.fr